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[討論] 究竟水果用吃的好還是用喝的好?[複製鏈接]

m72900024a 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-25 01:32 AM|顯示全部樓層
我覺得都可以耶~但是用吃的可以訓練嘴巴咀嚼~但是如果打成果汁記得要把渣喝掉~不然會沒吸收纖維非常浪費水果營養
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發表於 2017-10-4 06:20 AM|顯示全部樓層
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用吃的

用吃的透過咀嚼可以讓消化更好
且保留更多纖維素

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p790519 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-7 07:44 AM|顯示全部樓層
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榨汁會把纖維給過濾掉 喝不到營養了  建議多吃水果唷
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發表於 2017-10-16 08:56 PM|顯示全部樓層
外面賣的果汁不要常喝,聽說某些公司做蔬果加工會進貨國外的蘋果,驗貨發現有發黴、腐爛或是品質差的都會挑起來轉給做果汁的業者,每個月都有上百公斤,最終這些不良的蘋果會做成果汁,再賣到市面上。
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hhhh6528 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-21 05:59 PM|顯示全部樓層
我覺得吃的比較好,在打汁的過程除了營養素會流失,也有水質器具污染的可能




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發表於 2017-10-22 01:59 PM|顯示全部樓層
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我會選擇吃的 主要是能吃到食物纖維及食物比較不容易氧化
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發表於 2017-10-25 04:06 PM|顯示全部樓層
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我個人是偏向用喝的 畢竟可以當成飲料喝,養生健康,而且也減少我喝飲料的次數,但是有時候用吃的也是不錯,畢竟都是天然的食材,我認為兩者都很好。
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wenhui-yen 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-26 05:20 PM|顯示全部樓層
要咬著吃或打果汁呵.隨個人喜好.都可吸收到養分.
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fireweed6211 該用戶已被刪除
發表於 2017-10-31 10:48 AM|顯示全部樓層
用吃的比較好,升糖不會過快,多咀嚼也可以預防癡呆.也可以品嚐不同水果的獨特口感.
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發表於 2017-10-31 07:27 PM|顯示全部樓層
水果打成汁不是說養分會不見嗎。除非你的果汁機是連果肉一起打讓你吃下肚子




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發表於 2017-11-4 01:59 PM|顯示全部樓層
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wenhui-yen 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-5 10:14 AM|顯示全部樓層
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當然是用咬著吃得好.才能幫助腸胃乳動.
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發表於 2017-11-6 11:48 AM|顯示全部樓層
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買果汁容易被騙.除非自己動手.最好吃原物.
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黑色好看 該用戶已被刪除
發表於 2017-11-6 12:52 PM|顯示全部樓層
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感覺吃得好
喝的感覺沒咀嚼到不開心
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發表於 2017-11-11 08:46 PM|顯示全部樓層
原始的東西還是最好的
但沒時間用喝的也不錯
至少無害就好




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