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[聊天]我便祕好像已經很久了,多喝水還是依樣  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-10-20 11:23 PM|只看該作者
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你可能需要醫生及藥物的協助來幫你通腸一下
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發表於 2017-10-20 11:52 PM|只看該作者
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蔬菜吃的太少了,要換吃糙米,還有可以補充酵素跟益生菌
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發表於 2017-10-21 12:35 AM|只看該作者
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我女兒好像跟你一樣欸 他也是都不喝水
我也不知道怎麼半才好呢
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  中學生(1000/4000)

♨Edwards♪

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發表於 2017-10-21 12:41 AM|只看該作者
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喝 優酪乳或牛奶 五穀豆類 多吃蔬菜水果,如果都有常吃還一樣就要盡快看醫生了

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發表於 2017-10-21 12:44 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-10-21 12:57 AM|只看該作者
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owen19942010 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-21 01:10 AM|只看該作者
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如果便秘了一個禮拜應該要看醫生了,可能是腸道機能有問題,就不是飲食可以解決

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發表於 2017-10-21 01:13 AM|只看該作者
我想應該是膳食纖維攝取不夠吧
菜要多吃點
平常也可以吃些益生菌改變腸道菌種
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2017-10-21 01:21 AM|只看該作者
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多喝水 正常飲食 多運動 再不行 多吃香蕉吧 那個滿潤腸的
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發表於 2017-10-21 01:23 AM|只看該作者
簡單的解決方法,養樂多300每餐一瓶,但恢復正常後每天一瓶就好,僅供參考,本人試過,效果還不錯




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發表於 2017-10-22 03:31 AM|只看該作者
試著運動吧 很有幫助 還有多吃水果跟蔬菜
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發表於 2017-10-22 04:16 AM|只看該作者
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是不是你生活有改變
原本是正常的忽然不正常了
建議先去看醫生做些檢查 糞便檢驗 大腸鏡 抽血檢查
若正常就從生活中調整 不要得了大腸癌還不知道
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hero2553 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-22 05:14 AM|只看該作者
多運動多吃水果 真的不行的話就去看醫生吧
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發表於 2017-10-22 09:05 AM|只看該作者
建議你去看個中醫 調理身體 中醫師會開個藥 讓你大便順暢點
還有就是 你都有喝水 那水有喝到一天攝取量的標準媽?

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發表於 2017-10-22 09:11 AM|只看該作者
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請多攝取蔬菜、水果等食物,含糖飲料也請少喝,如果時間允許也請多運動,另外如果有出血情況請不要輕忽,建議還是去醫院給醫生看一下會比較好,健康的身體才是一切的根本。




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