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[轉載](奇聞百科)痛!他重訓姿勢錯誤下一秒 喀...「膝蓋反折90度」倒地哀嚎!網嚇:像在拗雞翅 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-8-7 04:39 PM|只看該作者
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這個好像很久以前了~館長有說過阿
再來訓練時的專業是很重要的~明顯器材不會使用裝B阿

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發表於 2018-8-7 06:39 PM|只看該作者
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這個我去做重訓的健身房也有 不過只用過一次就不想用了 完全不人體工學的東西 寧願拿別種器材練  
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發表於 2018-8-7 07:07 PM|只看該作者
這一件事會讓他後悔一輩子
當下一定痛到連自己是誰都不知道
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發表於 2018-8-21 02:31 PM|只看該作者
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好恐怖呀 一定超痛的吧
做這種東西 還是要有個教練在旁邊
至少 可以幫你注意危險的地方
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發表於 2018-8-22 11:01 AM|只看該作者
重訓要量力而為阿~~重訓是為了身體健康,不是拿來破壞身體阿~~




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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ycwdjhjh 該用戶已被刪除
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發表於 2018-8-22 11:40 AM|只看該作者
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看了影片想起了一句成語.量力而為

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發表於 2018-8-22 05:38 PM|只看該作者
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發表於 2018-8-22 06:49 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
既然不會做還是先爬爬文章
看怎麼樣畢竟身體是自己的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-8-22 07:53 PM|只看該作者
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健身不是爲了做重吧。。。保持好身體和心靈上的健康最重要
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發表於 2018-8-22 07:54 PM|只看該作者
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健身不是爲了做重吧 保持好身體和心靈上的健康最重要




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發表於 2018-8-22 09:32 PM|只看該作者
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看影片感覺就很痛了
健身還是要小心
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發表於 2018-8-22 10:18 PM|只看該作者
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健身訓練也要衡量自己能承受的範圍再去訓練~!!
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發表於 2018-8-23 10:11 PM|只看該作者
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發表於 2018-8-23 10:37 PM|只看該作者
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好恐怖呀...嚇死我了
這真的要知道自己的能力去到那呀
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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  初級幼兒生(0/30)

Flying Knife

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重量加得太重就會變成這樣子,太不幸了




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