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樓主: monkeymiki435
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[聊天]每天都不想上班,很難起床 [複製鏈接]

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發表於 2024-1-12 06:58 AM|只看該作者
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我是討厭上班但是每天都會自己自然醒,想多睡都沒辦法

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發表於 2024-1-12 08:00 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我會先假設想一下
如果今天我沒工作了
沒收入怎麼辦?
生活支出開銷甚麼都要用到錢
沒錢怎麼辦?
所以有了工作就開心點去做
然後上完班就開心點放鬆一下
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發表於 2024-1-12 08:35 AM|只看該作者
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樓上說出心聲
每天起床看看老婆 小孩 還會賴床嗎 ???
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發表於 2024-1-12 10:05 AM|只看該作者
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只能早睡 昨天我媽回家我提早20分睡覺今天就提早30分起床
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發表於 2024-1-12 10:32 AM|只看該作者
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發表於 2024-1-12 10:40 AM|只看該作者
我有个同事就有这毛病,”早上起床都超級困難,想起要上班就神經緊張“
他的医师给他开一张证 说他有“慢性疲劳症 (chronic fatigue syndrome)"
公司给他三个月的病假  然后他又有了六个月的 disability leave.
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發表於 2024-1-12 10:43 AM|只看該作者
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先看你有沒有要改善的意願吧
若早上6點就要起床,就提早到10點前睡覺
不要說要早起,結果都是凌晨1、2點才睡
還有要找出是那些原因導致你神經緊張
看是否可克服?若不行可考慮換個工作
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發表於 2024-1-12 10:44 AM|只看該作者
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你的工作是不是遲到沒懲罰?
至少以我自己來說,遲到的壞處太大了...

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發表於 2024-1-12 10:55 AM|只看該作者
對工作有倦怠感就會喪失熱忱
為了生活就只好忍耐了
如果生活無虞也可以先休息一段時間再做打算
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發表於 2024-1-12 11:09 AM|只看該作者
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很多人應該都有這困擾,算是一種職業倦怠症狀吧,早點睡早點起床吧




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發表於 2024-1-12 12:52 PM|只看該作者
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本帖最後由 cncheung 於 2024-1-12 02:04 PM 編輯

看樓主的形容,問題不是休息是否足夠,而是對上班那種抗拒。這難以三言兩語的討論。
回應樓主,先找出主要的壓力來源,是工作量太多? 還是上司是暴躁狂? 還是有討論的同事或客戶?。這樣說,每個問題基本上都有相應的解決方法。可能解決方法不容易,但至少有一個方向。改變工作環境? 進修? 改變自己的思路? 每一樣也不容易。但往往要走這一步才能解決問題。
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發表於 2024-1-12 01:54 PM|只看該作者
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不管上不上班,要定時起起床都好難
叫醒我的都是沒錢

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發表於 2024-1-12 05:02 PM|只看該作者
主要是找到對工作的熱情八
否則什麼方法都是沒用的
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發表於 2024-1-12 05:16 PM|只看該作者
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