黑人的力量傳奇 - Steve Goggins史蒂夫高金斯

冷焰刀

史蒂夫.高金斯給人的第一印象很難讓人們認為他是個大力士，理由有兩個：第一，高金斯的体格並不龐大，他的陪練人員几乎個個比他壯碩；第二，高金斯是黑人，而黑人的優勢在于爆發力而非極限力量。很顯然，高金斯是大力士領域的一朵奇葩，但這並不妨礙他成為2000、2002、2003、2004、2005年世界力量舉組織WPO重量級冠軍。
和很多大力士從事這一行業的動機一樣，保羅.安德森的一盤訓練錄像帶讓高金斯對力量產生了痴迷。瘋狂的訓練很快讓高金斯脫穎而出，他獲得了很多綽號，比如“美國黑熊”、“推土機”等，這其中也包括高金斯最喜歡的“深蹲王子”。高金斯對深蹲的喜愛是不言而喻的，在他的訓練日程表中，深蹲和腿舉總是占據一半左右的內容，甚至更多。“當我深蹲站起后把深蹲架放回到架子上，它們會發出沉重的撞擊聲。我征服了它們。這是我最美妙的時刻。”
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paullee25

感謝大大的分享

長知識了!!