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[聊天]成年后一般需要睡多少個小時?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-9-22 08:55 AM|只看該作者
最好至少要有6小時,隔天比較不會太累
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2018-9-22 08:56 AM|只看該作者
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有上班6-7小時,放假7-9小時,打麻將 zero 小時

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yu130_1 該用戶已被刪除
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發表於 2018-9-22 08:58 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
5小時吧 ...工作完 然後 再摸摸摸
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發表於 2018-9-22 08:58 AM|只看該作者
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差不多都是6~8小時就夠了,睡太久會累

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發表於 2018-9-22 09:00 AM|只看該作者
大約7個小時左右就可以了




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發表於 2018-9-22 09:09 AM|只看該作者
我看我們家的長輩都越睡時間都漸漸減少了
加午休的話是7個小時

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發表於 2018-9-22 09:10 AM|只看該作者
7小時, 最近開始6小時了
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發表於 2018-9-22 09:20 AM|只看該作者
6-8個小時左右 何一般正常人的睡面時間一樣
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發表於 2018-9-22 09:23 AM|只看該作者
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個人6~7
只是要精神飽滿當然要8小時
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發表於 2018-9-22 09:26 AM|只看該作者
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merely 7 hrs because i am now studying at university but huge amount of assignment in my hand




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發表於 2018-9-22 09:31 AM|只看該作者
6~8個小時應夠吧
其實有些人5個小時甚至4個是常態
不過還是睡眠品質是重點

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發表於 2018-9-22 09:34 AM|只看該作者
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學生時期如果不是因為考試還是要睡足8小時,成年人則睡5~7小時就夠了,睡久反而更累
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發表於 2018-9-22 09:35 AM|只看該作者
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8個小時吧超過就會醒了~已經沒辦法睡超過10小時了初老症嗎XD
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發表於 2018-9-22 09:45 AM|只看該作者
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基本一般都是睡8個小時吧。。
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發表於 2018-9-22 11:54 AM|只看該作者
每個人好像不一樣耶
我都要八小時起跳





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