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[聊天]大家知道其實一天蛋可以吃兩顆以上嗎  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-9-22 05:58 PM|只看該作者
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知道阿  
我在日本很長一天吃到四顆
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發表於 2018-9-22 06:00 PM|只看該作者
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是很多訊息都說多吃蛋不會影響,不過我還是習慣不會吃太多不過是以週來看。
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poiuyt_123 該用戶已被刪除
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發表於 2018-9-22 06:05 PM|只看該作者
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高膽固醇的人才擔心膽固醇的攝入量問題,一般人不必在意這些。
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發表於 2018-9-22 06:06 PM|只看該作者
一天一顆已經是很舊的觀念了,兩三顆都是沒問題的

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發表於 2018-9-22 06:21 PM|只看該作者
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本來就可以吃阿
我也常常一天吃兩顆以上                           




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發表於 2018-9-22 06:32 PM|只看該作者
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沒那麼嚴重啦    想太多了    !!
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發表於 2018-9-22 06:40 PM|只看該作者
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127199 該用戶已被刪除
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發表於 2018-9-22 06:59 PM|只看該作者
我是覺得最重要是飲食要均衡,只限制自己一天吃多少顆蛋不太有用
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發表於 2018-9-22 07:03 PM|只看該作者
沒在注意,有次半夜肚子超級餓,家裡卻沒有其他食物,煎了六顆蛋配白飯
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發表於 2018-9-22 09:46 PM|只看該作者
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不過還是不會吃那麼多欸
雖然很好吃




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發表於 2018-9-22 09:47 PM|只看該作者
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我覺得這個新觀念很妙
為什麼全世界堅持1-20年的概念
突然就錯了
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Benewk 該用戶已被刪除
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發表於 2018-9-22 09:49 PM|只看該作者
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有很多不同說法,不知道哪個是真的就是了
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cm431565 該用戶已被刪除
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發表於 2018-9-22 09:53 PM|只看該作者
其實這個問題在醫學上一直眾說紛紜,不過目前較為主流的方式是沒有關係,不過要注意如果怕膽固醇太高,可以不要吃蛋黃!
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發表於 2018-9-22 09:55 PM|只看該作者
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只要適量都可以吃
但是吃多了應該也不會對身體好吧
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發表於 2018-9-22 09:56 PM|只看該作者
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我常常吃超過兩顆 沒事啦






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