(健康與保養)[體內濕氣會變胖？不運動偏愛喝這一類食物 小心體重上升!][奇摩新聞][112.9.9]

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喝水真的會變胖嗎，其實純水是沒有任何熱量的，無添加物的純水的話，是不會導致體重上升，因此喝水如果導致體重上升，就要注意喝的是含有熱量的飲品，像是各類含糖飲品，另外健康的天然果汁、牛奶、蜂蜜檸檬水等，其實也都有熱量，若飲食沒有控制住，或是比較少運動的話，就有可能導致體重上升。
羅東博愛醫學減重中心總醫師 趙彥豪認為 喝水導致體重增加，有可能是你的器官已經出問題了，我們知道身體過多的水分以及毒素，是由腎臟經由尿液排出，如果你的腎臟出問題，就會導致體內過多水分以及毒素的累積，那就會導致體內積水或是體表水腫，另外像是一些心臟或是肝臟的問題，比如說心衰竭、肝硬化，也有可能導致體內積水或體表水腫，所以如果你的體重在短時間內大幅上升，很有可能不是肥胖的問題，而是你的心肝腎出狀況。
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